Le Shutaïdo est un art répondant à une recherche de bien être et d'équilibre.

Le Shutaïdo est une gymnastique énergétique douce, composée de mouvements lents et amples qui, pratiquée de façon régulière, favorise une circulation plus fluide de l'énergie dans notre corps et permet l'harmonisation des chakras, procurant un bien-être physique et mental.

Le Shutaïdo est un art qui :

• active l'autonomie d'action et de liberté de mouvement
• affine ses perceptions
• permet d'acquérir une grande stabilité
• permet un drainage des corps énergétiques (méridiens.......)

Le Shutaïdo est un enseignement progressif qui, tout en respectant votre rythme, permet une meilleure sensibilité de son énergie. Grâce à cet art, le rééquilibrage énergétique se fait naturellement, par des mouvements simples et accessibles à tous les âges.

Le Shutaïdo comporte différents niveaux de pratique et est accessible à tous.

Le Shutaïdo est une démarche personnelle, à exercer chez soi. Vous aurez à tout moment la possibilité de faire un stage collectif ou, sur demande, des cours à domicile.